외인성 원인

전방십자인대

일반적인 부상 중 하나는 ACL(전방 십자 인대)에 발생합니다.농구나 축구 선수가 하는 것과 같이 갑작스러운 방향 전환에 의해 발생하는 경우가 많습니다.

ACL은 경골과 대퇴골을 연결하는 인대 중 하나입니다.ACL은 무릎이 제자리에 유지되고 불필요한 움직임이 너무 많이 일어나지 않도록 합니다.

무릎에서 가장 많이 다치는 부위 중 하나입니다.ACL이 찢어지면 무릎에서 삐걱 거리는 소리가 들립니다.서 있으면 무릎이 쉽게 빠지거나 흔들리고 불안정한 느낌이 들 것입니다.ACL의 찢어진 정도가 심하면 붓기와 심한 통증이 있을 수도 있습니다.

뼈 골절

무릎 통증의 또 다른 원인은 낙상이나 충돌 후 부러질 수 있는 뼈의 골절일 수 있습니다.골다공증이 있고 뼈가 약한 사람은 발을 잘못 딛거나 욕조에서 나오는 것만으로도 무릎이 골절될 수 있습니다.

움직일 때 뼈가 서로 마찰하는 것과 유사하게 골절을 삐걱거리는 감각으로 인식할 것입니다.골절의 정도는 다양할 수 있으며, 그 중 일부는 균열만큼 작지만 더 심각한 경우도 있습니다.

찢어진 반월상 연골

체중을 가하는 동안 무릎을 빠르게 비틀면 반월상 연골이 찢어질 수 있습니다.반월상 연골은 충격을 흡수하는 역할을 하여 허벅지뼈와 정강이뼈를 보호하는 고무질의 질긴 연골입니다.

대부분의 사람들은 반월상 연골이 손상되었다는 사실을 깨닫지 못합니다.예를 들어, 발이 땅에 고정된 상태에서 무릎을 빠르게 비틀면 발생할 수 있습니다.그러나 적절한 치료 없이 시간이 지나면 무릎 움직임이 제한됩니다.

무릎을 펴거나 구부리는 데 어려움을 겪는 것이 일반적입니다.대부분의 경우 이것은 심각한 부상이 아니며 휴식을 취하면 치유에 도움이 될 수 있습니다.어떤 경우에는 더 심각한 합병증으로 발전할 수 있으며 수술이 필요할 수도 있습니다.

건염

건염은 근육을 뼈에 부착시키는 조직인 힘줄의 염증과 자극을 의미합니다.달리기 선수, 자전거 타는 사람, 스키를 타는 사람, 점프하는 스포츠나 활동을 하는 경우 힘줄에 가해지는 스트레스의 반복성으로 인해 건염이 발생할 수 있습니다.

발 또는 엉덩이 부상

발이나 엉덩이를 대상으로 하는 부상으로 인해 통증이 있는 부위를 보호하기 위해 몸의 위치가 바뀔 수 있습니다.걷는 방식을 바꾸면 무릎에 더 많은 압력을 가하여 해당 부위에 너무 많은 체중을 이동시킬 수 있습니다.

이로 인해 관절에 스트레스가 가해지고 마모되기 쉽습니다.통증은 맥박이 뛰거나 둔하거나 욱씬거릴 수 있으며 움직일 때만 악화될 수 있습니다.

노화로 인한 문제

플로팅 바디

나이가 들어감에 따라 무릎 통증의 일반적인 원인은 떠다니는 느슨한 몸입니다.이러한 입자는 콜라겐, 뼈 또는 연골 조각을 포함하여 무릎 관절 공간으로 들어갈 수 있습니다.나이가 들면 뼈와 연골이 마모되고 작은 조각이 무릎 관절에 들어갈 수 있습니다.이것은 종종 눈에 띄지 않지만 무릎 통증을 유발하고 움직임을 제한할 수 있습니다.

이러한 이물질은 무릎을 완전히 펴거나 구부리는 것을 방해하여 심각한 무릎 통증을 유발할 수 있습니다.대부분의 경우 이것은 장기간의 만성 무릎 통증으로 이어질 수 있는 퇴행성 질환이지만 때로는 단순히 눈에 띄지 않게 됩니다.

골관절염

관절염에는 여러 유형이 있지만 골관절염이 가장 흔한 유형으로 무릎 통증을 유발할 수 있습니다.이것은 또한 노화의 직접적인 원인입니다.작은 뼈 조각이 무릎 관절로 자라서 대퇴골과 경골 사이의 연골에 손상을 줍니다.

시간이 지나면 연골과 관절 공간이 얇아지고 움직임이 제한됩니다.운동 감소는 염증과 무릎 통증을 유발하며 이는 퇴행성 질환입니다.골관절염은 염증이 진행됨에 따라 더 고통스러워지며 여성에게 더 흔합니다.